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Mein Speiseplan ...

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Mein Speiseplan ...

... der letzten Woche, nennt sich 'Basenfasten' - nur Obst und Gemüse, dazu ein paar Nüsse und Körner ... gesund und wohlschmeckend ... geeignet als Anregung für die Fastenzeit ;-)

Ergänzend angemerkt: Das ist nicht Vorspeise, Hauptspeise und Nachspeise, sondern Frühstück, Mittagessen und Abendessen.

Kommentare 35

noblog 24. Februar 2018, 14:26
sieht sehr abwechslungsreich aus
LG Norbert
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Klaus Zeddel 20. Februar 2018, 9:48
Lecker siehts schon aus, eine Woche würde ich es wahrscheinlich auch durchhalten, aber sicher nicht die ganze Fastenzeit. Sehr gut die einzelnen Gerichte aufgenommen und in einer Collage zusammen gestellt.
LG Klaus
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Dorothee 9 19. Februar 2018, 18:58
Nun, jetzt hast du es hinter dir. Ich habe mal gehört, das mit der Verdauung dauert...
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- dor.maX 19. Februar 2018, 20:02
  Das Problem stellt sich nur nach dem Heilfasten ein, wenn man eine Woche oder länger nur von Suppenbrühe und Tee lebt.
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Brigitte Specht 19. Februar 2018, 15:14
...das würde mir auch alles gut schmecken..:-)
Eine schöne Woche wünscht Dir Brigitte!
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blue night 18. Februar 2018, 19:16
Mache ich auch ab und an tut den Körper immer gut ... LG.Regina
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sitagita 18. Februar 2018, 13:37
Beneidenswert,- sieht richtig lecker aus. Ich versuche z.Zt. auch etwas abzunehmen, aber mein Essen macht sich als Fotomotiv nicht so gut! :-)) Wünsche Dir eine gute Gesundheit!
LG Brigitte
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Reinhard D. L. 16. Februar 2018, 16:04
wir lassen einfach mal ein mittagessen oder abendbrot aus.
dein speiseplan schaut aber lecker aus...
gruß
Reinhard
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Pixelfranz 15. Februar 2018, 21:48
ich dachte es sind drei Diäten weil man von einer nicht satt wird.
Grins!!
LG Franz
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Adele D. Oliver 15. Februar 2018, 19:52
so delicious looking these meals and so healthy - I am a fruit and veggie
person, but three times a day :-)) a fine collage - so inviting !!!
warm regards,
Adele
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Nord 15. Februar 2018, 18:51
Das sieht natürlich alles wirklich gut aus, ob's eine Woche lang was für mich wäre,... ich weiß nicht. Nach der Woche bist du wahrscheinlich top fit!?
Gruß Nord
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Ruth U. 15. Februar 2018, 17:46
Sieht echt lecker aus und entspricht auch eher meinem Speiseplan, allerdings nicht nur zur Fastenzeit ... die Bilder könnten aus einem Kochbuch sein, so ansprechend sind sie.
LG Ruth
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Bricla 15. Februar 2018, 17:23
Und was gab es die restlichen sechs Tage? ;-) Schaut recht lecker aus.
Gruß Bricla
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- dor.maX 15. Februar 2018, 17:30
  Wieso sechs - das hier war bereits das Essen für ZWEI Tage! Und dann waren's nur noch vier ...
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Heidi Roloff 15. Februar 2018, 17:16
Das sieht supergut aus ! So ein Kurzurlaub könnte mir auch gefallen. Und von der Essenmenge her ist es mehr als ich hier esse, ohne abzunehmen...
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Dorothee 9 15. Februar 2018, 15:32
Wenn es einem serviert wird, ist das besser als selbst zubereiten, da würde mir die Disziplin fehlen. Respekt !
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Hörbie40 15. Februar 2018, 12:53
Du fastest aber sehr üppig. Genuss pur, und besonders gesund. Ich faste auch und leide!!! Kein Alkohol, mein geliebter Rot- und Weißwein hat Urlaub!! Und keine Schokolade-schade. Bis Ostern!! Ich hoffe ich halte durch. Sonst fang ich an, Deinen Speiseplan zu übernehmen. Danke fürs Zeigen. LGH
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